Tiiviskurssit

Tiiviskurssit

 

Pääkaupunkiseudulla

Kasvojoogaa jälleen!

lauantaisin 25.8., 22.9., 20.10., 10.11. ja 15.12.2018 klo 11-12.30.

Myös kasvojen lihaksia voi vahvistaa joogalla!

Kasvojooga piristää kasvoja, silottaa juonteita ja muuttaa ilmeen positiivisemmaksi!

Kasvojooga rentouttaa kasvojenalueen sekä niskan ja kaulan lihaksistoa. Säännöllinen harjoittelu voi vähentää hampaiden yönarskuttelua.

Kasvojooga on hauskaa, tule tunnille avoimin mielin. Lopuksi teemme itsellemme rentouttavan kasvohieronnan, jota varten voit halutessasi ottaa oman kasvorasvasi tai kasvoöljyn (tarjolla on perusvoidetta). Voit myös ottaa mukaan kasvopeilin, jos sellaisen omistat. Tämä 2,5-tuntinen sisältää mm hengitysharjoitusta ja niska-hartiaseudun avaamista ja rentouttamista

YogaNordic, Kamppi. www.yoganordic.fi

Tunisialaista tanssia

Kipakkaa kieputusta ja pontevaa polkemista tunisialaisiin rytmeihin. Sopii kaikille itämaisen tanssin perusteet hallitseville.

Hafla Intensive 9 - workshopit ja show 13.-14.10.2018.

Seuraa facebook-ilmoittelua.

Tiedustelut

 

Tulevista kursseista ilmoitetaan myöhemmin.

 

 

päivitetty 18.7.2018

© Peppina Lindfors 2006–2018       sivujen toteutus © Inka Vilén 2006–2018       All rights reserved.